Debido a la situación sanitaria, nuestro personal está desarrollando labores hospitalarias, por lo que los servicios quedan suspendidos.
Perdonen las molestias.

Hace mucho que no nos vemos por aquí, pero aquí estamos. Nunca nos fuimos, sólo hemos priorizado nuestro tiempo para poder atenderos. Pero volvemos a escribir y queremos mostraros una entrevista realizada por Diariodicen, de Grupoparadigma, sobre nuestra labor. Gracias por esperarnos.

https://www.diariodicen.es/201804/surgio-una-idea-que-acabo-siendo-un-sueno-ayudar-en-el-postparto-con-nuestras-matronas/

 

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El post de hoy lo dedicamos a aquellas mujeres que no saben si las clases de preparación al parto son útiles en caso de haber elegido la analgesia epidural para controlar el dolor en el parto.

Precisamente por esta duda y por lo corta que se queda esta definición se prefiere cambiar el nombre de estas clases por: clases de educación maternal. Porque  como os explicamos en este post, no sólo se enseña a respirar y a controlar el dolor durante el parto.

En las clases de educación maternal las matronas preparamos a los futuros padres para que afronten este proceso con información, seguridad y responsabilidad, anticipando los pasos por los que se van a ir encontrando en cada una de las etapas tanto del embarazo, como del parto y del postparto.

  • Se da información sobre los cuidados que debes de llevar a cabo durante todo el embarazo: alimentación, ejercicio, síntomas normales en cada trimestre, posturas antiálgicas, masaje para evitar la episiotomía...
  • Acerca del parto se os explica las fases del mismo, qué son las contracciones, cuando ir al hospital, qué llevar, tipos de parto etc..
  • La información que se os transmite de cara al postparto esta centrado en la lactancia, cuidados del bebé recién nacido, cuidados de la episiotomía y se hace mucho hincapié en la parte psicológica del postparto y en cuidados para evitar la famosa pero posible depresión postparto.

Lo que sí está claro es que si cuentas con esta información impartida por profesionales, el riesgo de que el postparto se te haga más cuesta arriba es mucho menor y te permitirá disfrutar de este momento tan importante.

Por lo tanto, queda claro que las clases de preparación al parto no son sólo para el parto, son para prepararte a ser mamá y tener la tranquilidad y la seguridad de saber cuidar de ti y de tu bebé

En Llama a la comadrona, además, las clases las imparte una matrona en tu casa cuando os venga bien a vosotros dos, incluso acudiendo si así lo deseáis, los fines de semana.

Un saludo!

 

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Este post es para que entendáis cual es el trabajo que realizamos las matronas de Llama a la comadrona y lo mucho que puede ayudar en el embarazo y en el postparto una matrona a domicilio que te ayude con la lactancia, los cuidados del bebé, suelo pélvico etc...

Gracias a Charhadas por ayudarnos a llegar a todas esas mujeres que le siguen y que buscan información mediante este video.

Para ver el video pincha el siguiente link:

http://videos.charhadas.com/la-importancia-de-contar-con-la-asistencia-de-una-comadrona-durante-el-embarazo-y-el-postparto-1399

Esperamos que os haya gustado!

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El diario el economista.es se ha hecho eco de la denuncia que ha puesto la asociación de matronas al programa “bebé a bordo” por ser poco fiable, fomentar el intrusismo, pero sobre todo hacer creer a las madres que el personal adecuado para asesorar durante el posparto a los padres, son las doulas.

Por ello desde Llama a la Comadrona queremos compartir con vosotros esta información.

http://ecodiario.eleconomista.es/sociedad/noticias/5453683/01/14/Las-matronas-denuncian-que-el-programa-bebe-a-bordo-de-divinity-es-muy-poco-fiable.html

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Se aconsejan deportes que no son competitivos, violentos o que exijan más esfuerzo y fatiga que la normal para una mujer embarazada, no debiendo superar las 120/130 pulsaciones por minuto. El ejercicio durante el embarazo más recomendable es un trabajo de resistencia aeróbica.

Pueden ser de resistencia aeróbica global como: andar, pedalear y nadar que facilitan la disminución de la grasa corporal, activan la circulación, disminuyen la frecuencia cardiaca en reposo y mejoran la capilarización para un mayor aprovechamiento del oxígeno.

También es importante realizar trabajos de resistencia aeróbica local para un acondicionamiento físico completo que nos permitan ganar tono muscular. Ejercicios que estabilicen la columna vertebral, como la musculatura de la espalda y abdominal son ejercicios en el embarazo imprescindibles, ya que cambiará el centro de gravedad y aumentará la curvatura lumbar. Si los abdominales no están tonificados para sostener el útero, toda la carga recae sobre los músculos de la espalda, apareciendo dolores en la zona lumbar. Los abdominales bien tonificados van a colaborar de manera mucho más eficiente con los músculos del suelo pélvico en el momento del parto.

 

Consejos:

-         No puedes fatigarte

-         Andar activa la circulación, la respiración, el funcionamiento intestinal y refuerza la pared abdominal.

-         La gimnasia en el embarazo prepara al cuerpo para un parto más fácil y rápido, debido a que fortalece los músculos y da flexibilidad a las articulaciones de la pelvis.

-         La bicicleta estática hace trabajar numerosos músculos especialmente el cardiaco.

-         La natación facilita la movilidad y aumenta la flexibilidad debido a la disminución de la fuerza de la gravedad. Debido a los beneficios de la natación dedicaremos otro post exclusivo a ella.

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Normalmente recomendamos al principio del embarazo que realicéis ejercicio, pero la importancia de realizarlo a veces se nos olvida. En las clases de preparación al parto a domicilio os hablamos de ello, y os enseñamos que ejercicio es el ideal para cada una de vosotras, pero os avanzamos algunas claves de porque es importante realizarlos.

Durante el embarazo disminuye la resistencia, con el ejercicio mejoraras la resistencia, la postura, lo que ayuda a prevenir problemas de dolor de espalda, pubis, etc.

Mejora la circulación sanguínea, que debido a la dificultad en el retorno venoso que se produce, puede acabar produciendo problemas como varices.

Ayuda a fortalecer por lo que cuando tengas que coger a tu bebé estarás más fuerte y tendrás menos dolores de espalda.

Y muchos beneficios mas como la relajación, la liberación de endorfinas que se producen y la sensación de placer que producen también actúa sobre tu bebe…

Más adelante os contaremos que ejercicios son los ideales durante el embarazo.

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Miércoles, 27 Noviembre 2013 17:36

Entrevista en Glamour

Hacemos esta breve entrada en el blog para transmitir nuestra emoción y gratitud al haber sido entrevistadas por la revista Glamour.

Es un gran paso para nuestra profesión aparecer en medios de comunicación tan exitosos como Glamour, hablando sobre la labor de una matrona y las ventajas de la atención personalizada a domicilio. Desde Llama a la Comadrona os animamos a que leáis el artículo y nos comentéis lo que os ha parecido!

Entrevista Glamour.es

 

 

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Viernes, 05 Julio 2013 00:13

La episiotomía

La episiotomía es una incisión o corte que se realiza en la zona del periné de la mujer, entre la vagina y el ano, y que abarca tanto piel, como músculo y mucosa vaginal. Se realiza en el momento previo a la salida de la cabeza del bebé con el fin de ampliar la abertura vaginal y facilitar así la salida de la cabeza.

Históricamente su uso comenzó en el siglo XVIII coincidiendo con la medicalización del parto y su asistencia en centros hospitalarios, y se ha convertido en una intervención rutinaria en la mayoría de los paritorios argumentando que tenía una serie de beneficios para la mujer y el bebé.

Afortunadamente la tendencia actual está cambiando, y tanto la OMS como todos los protocolos actuales de las sociedades de ginecólogos y matronas y del ministerio de sanidad recomiendan no realizar episiotomías de rutina y reducir su uso al mínimo imprescindible.

Gracias a la evidencia científica se ha demostrado que la episiotomía no es efectiva para prevenir los desgarros vaginales, no mejora la incontinencia urinaria ni disminuye el daño del suelo pélvico, y sólo acepta algunas situaciones especiales que requieren de una evaluación individual para poder realizarse. Entre otras, por ejemplo, partos instrumentales como fórceps ,etc , partos de nalgas, partos en los que los bebés son muy grandes , o que el estado del feto aconseje su extracción rápida.

Si estás embarazada y te preocupa este tema no dudes en consultar a tu matrona. Son muchas las cosas que puedes hacer para evitar una episiotomía:

  • conoce en qué consiste y cómo se realiza el masaje perineal que ayuda a mejorar la elasticidad de tu periné.
  • infórmate acerca de las distintas etapas del parto y las sensaciones que tendrás en cada una de ellas.
  • pide asesoramiento acerca de las distintas posturas que puedes adoptar en tu parto y qué técnicas de respiración y pujos puedes llevar a cabo.
  • conoce tus derechos y solicita un plan de parto.
  • realiza ejercicios pre y postparto que ayuden a fortalecer la zona.
  • y por supuesto, hazle saber al personal que atiende tu parto cuáles son tus preferencias acerca del tema.
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Miércoles, 22 Mayo 2013 11:20

Suelo pélvico

No nos cabe duda que, el momento del parto, supone una situación de riesgo para el estado físico de la mujer. En concreto, para aquellas estructuras abdómino-pélvicas, las cuales se adaptarán a los cambios que tienen lugar durante del embarazo, favorecerán una buena expulsión del bebé y posteriormente han de recuperar su estado para así retomar sus funciones previas.

Por ello, desde Llama a la comadrona queremos poner a tu disposición los siguientes servicios:

PACK 1: PREPARTO + POSTPARTO INMEDIATO (Primeras 48 horas)

Realizado por una matrona especializada en este ámbito, este pack comienza en la semana 32 aproximadamente y finaliza en el momento del parto.

Consta de:

  • Ejercicios de estabilización lumbo-pélvica.
  • Ejercicios de abdominales y suelo pélvico.
  • Estiramientos específicos.
  • Higiene postural.
  • Masaje perineal.
  • Preparación física al parto:
    • Preparación para la dilatación.
    • Preparación para el expulsivo.
    • Preparación del postparto inmediato (primeras 48 horas hospitalarias)

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PACK 2: PREPARTO + POSTPARTO

Realizado por una matrona especializada en este ámbito, este pack comienza en la semana 32 aproximadamente y finaliza una semana después del parto.

Incluye todos los servicios del pack 1 más:

  • Gimnasia postparto (lumbo pélvica, abdominal y de suelo pélvico)
  • Ejercicios hipopresivos.
  • Estiramientos específicos.
  • Higiene postural.

Todos los ejercicios postparto estarán adaptados al estado de la mamá.

El objetivo de este pack es que, al realizar la gimnasia postparto durante una semana, bajo la supervisión de personal cualificado, la mamá realice un correcto aprendizaje de los ejercicios, y que con las pautas adecuadas, sea capaz de seguir haciendo su gimnasia postparto de forma independiente, durante al menos 3 meses.

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PACK 3: POSTPARTO PATOLÓGICO

Realizado por un fisioterapeuta especializado en “Fisioterapia obstétrica y ginecológica”, este pack está destinado a aquellas mamás que llegan a la 6ª semana de postparto con alguno de los siguientes síntomas:

  • Dolor en región perineal / vaginal / anal.
  • Pérdidas de orina.
  • Pérdidas fecales.
  • Disfunciones sexuales.

No todas las patologías postparto son susceptibles de tratamiento domiciliario, por lo que, el fisioterapeuta realizará una primera valoración y en función de ello, programará un tratamiento o le derivará a un centro especializado.

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La periodicidad de los días así como la duración de las sesiones puede variar en función de tus necesidades. Contacta con nosotras al teléfono 91 091 10 33 para consultar las alternativas que mejor se adapten a ti.

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Miércoles, 22 Mayo 2013 11:14

Cuidados del bebé

Si lo único que necesitas es ayuda para cuidar a tu bebé porque estás llena de dudas…¡Somos tu profesional de referencia!

Una matrona acudirá a tu domicilio para orientarte y ayudarte a que consigas darle los mejores cuidados a tu bebé. Mediante nuestra metodología teórico-práctica tú y tu pareja acabaréis sabiéndolo todo sobre el nuevo miembro de la familia.

contratar!

Os aconsejaremos y formaremos en los siguientes campos:

  • Alimentación del bebé
  • Eliminación
  • Cuidados y curas del cordón umbilical.
  • Signos de alarma.
  • Descanso del bebé y los padres.
  • Actividad de tu bebé.
  • Cómo bañar a tu bebé. Buenas y malas prácticas.

Paquetes y tarifas

La periodicidad de los días así como la duración de las sesiones puede variar en función de tus necesidades. Contacta con nosotras al teléfono 91 091 10 33 para consultar las alternativas que mejor se adapten a ti.

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